Prirodni antihistaminici
Posebno u proljeće je vrijeme intenzivnih alergija. Neki od uobičajenih simptoma su kihanje, curenje nosa, svrbež, crvenilo očiju…
Kod sezonskih alergija mogu pomoći i neki prirodni pripravci kao i poduzeti neke mjere opreza, koje vjerojatno većina koja ima problema s alergijama poduzima poput izbjegavanja lokacija na kojima cvate ono što nam smeta, zatvaranje prozora i vrata kako bi manje ulazilo u kuću i stan, tuširanje nakon ulaska u stana ako se bilo blizu peluda i drugih alergena… Više: Jednostavni savjeti da izbjegnete alergije – Prirodni lijek
Jedna od opcija koja se može probati kako bi se smanjile alergije i prevenirale su i prirodni antihistaminici. Neke od njih je jednostavno dodati češće u uporabu i koristiti pri spremanju jela.
Koji su prirodni antihistaminici
Prirodni antihistaminici su biljke koje mogu smanjiti oslobađanje histamina u našem tijelu.
Ružmarin
Ružmarin je mirisna, aromatična, začinska biljka, koja se koristi u jelima, za pripremu čaja od ružmarina… Ružmarin ima opuštajuća, protuupalna, antiseptička, antibakterijska i antioksidantna svojstva…Korisna je za uklanjanje toksina iz tijela. Čaj od ružmarina je jedno od prirodnih rješenja za ublažavanje simptoma alergije. Više o čaju od ružmarina: Čaj od RUŽMARINA, utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti
Crni ribizl
Crni ribizl je jedan od najpoznatijih prirodnih antihistaminika, uz brojna druga ljekovita svojstva. Protiv alergija se uzimaju kapi kao prevenciju nekoliko mjeseci prije početka alergija.
Kopriva
Kopriva je prirodni antihistaminik. Čaj od koprive može biti koristan za ublažavanje simptoma. Više: Kopriva i čaj od KOPRIVE, koristi, nuspojave i koliko se smije piti
Bosiljak
Uvarak od bosiljka se može primjenjivati izvana, stavljaju se obloge na dijelove zahvaćene osipom ili svrbeži.
Perila
Perila odnosno Perilla frutescens porijeklom je s Istoka gdje se tradicionalno koristi kao ljekovita biljka. Ona je prirodni antihistaminik, a najkorisnija je kod dermatitisa i konjunktivitisa. Korisnost biljke se veže uz flavonoide u sjemenkama. Kako bi se vidjela učinkovitost treba je koristiti bar mjesec dana.
Što je histamin
Histamin je protein koji proizvodi tijelo kada dođe u kontakt s alergenom.
Pročitajte i:
Odgovori