Mediteranska prehrana i astma
27. siječnja 2021.Mediteranska prehrana i astma
Znanstvenici kažu kako djeca koja u pravilu hrane mediteranskom kuhinjom imaju manje rizike razvoja astme.
S druge strane najveći rizik razvoja astme imaju djeca na fast foodu, odnosno ona koja tri do 4 puta jedu hamburgere i sl.
Redovit unos voća, povrća i ribe štiti od pojave astme zbog prisutnosti vitamina C i antioksidansa, dok hamburgeri uz to što sadrže veliku količinu masti mogu biti znak drugih nezdravih životnih navika koje mogu potaknuti astmu.
Vezano:
Mediteranska kuhinja – Recepti
Mediteranska prehrana: blagodati, pozitivni učinci na zdravlje i recepti
