Sok za održavanje mladosti
Sok za mladost 1. ideja: Da biste što duže očuvali mladenačku vitalnost i izgled napravite sok od mješavine krastavca, rotkvice, paprike, grejpa i ananasa. Sve izmiješajte u blenderu ili sokovniku, te popijte kao sok ili koristite kao dersing za salatu.
Sok za mladost 2. ideja: Mrkva sadrži supstancu koja postepeno otpušta vitamin A, koji ima antioksidantni učinak, što će zadržati mladolik izgled. Popijte 1 dl dnevno soka od mrkve, svježe cijeđenog ili prirodnog kupovnog soka od mrkve.
Sok za mladost ideja 3. Pola ananasa pomiješajte s šakom špinata, krastavcem i jabukom. Ovo je sok koji pomaže detoksikaciji organizma i na taj način održava kožu, ali i cijeli organizam mladolikim.
Upute za pripremu sokova:
Detaljnije o djelovanju pojedinog voća i povrća na zdravlje:
Vezano
Sok za nizak krvni tlak
Sok za upaljeno grlo
Sok za visok krvni tlak