Vjetrovi – prehrana

      Nema komentara na Vjetrovi – prehrana

Oglas

Vjetrovi – prehrana

Da bi svoju svakodnevnu prehranu prilagodili vašem organizmu morali bi polako unositi hranu koja je bogatija vlaknima.

Artičoka celer, crveni luk se preporučuju.

Treba izbjegavati težu  prehranu poput graha i još pojedinih, te miješanje bjelančevina i ugljikohidrata.

Polagano jesti da bi se progutalo što manje zraka. Alkohol i gazirana pića treba konzumirati u što manjoj količini.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Ocjeni clanak

Za više ideja kako si olakšati tegobe  pogledajte komentare ispod, a ako vi imate neki provjereni recept ostavite ga u odgovorima ispod kako biste pomogli drugima.

 

Odgovori

*