28. ožujka 2024.

Zdrave biljke kao inspiracija

Prirodni lijek | Narodni lijekovi | Zdravlje iz prirode | Liječenje prirodom | Prirodni lijekovi

Aromaterapija za ublažavanje simptoma PMS-a

Više od polovice žena u svijetu ima neki oblik PMS-a...

Aromaterapija za ublažavanje simptoma PMS-a

Više od polovice žena u svijetu ima neki oblik PMS-a. To su nevolje koje vas mogu vrlo brzo oslabiti. PMS utječe na svaku ženu drugačije, ali sve osjećaju neku razinu fizičke i emocionalne neravnoteže prije, tijekom i nakon menstruacije.

PMS može biti manje stresan za neke, ali za druge to može biti vrijeme u kojem jednostavno ne mogu funkcionirati.

Aromaterapija se može koristiti za smanjenje utjecaja.

Tretmani su uglavnom u kombinaciji s promjenom u prehrani. Prehrana igra veliku ulogu u tome kako će PMS utjecati na pojedinu ženu i koliko će simptomi biti izraženi.

Postoje određena eterična ulja koje su se pokazala djelotvornima za ublažavanje simptoma PMS-a, a smatra se kako su  geranij i kadulja najdjelotvorniji među njima.

Savjeti za kupovinu i korištenje eteričnih ulja

Korištenje eteričnih ulja

*
Aromaterapiju ne bi trebale prmjenjivati trudnice i mala djeca, osim pod stručnim nadzorom, jer neka eterična ulja mogu negativno na njih utjecati.

Rate this post