Prirodni načini da poboljšate vid

Prirodni načini da poboljšate vid

Neke promjene u životnom stilu mogu pomoći zdravlju vaših očiju.

–    Redovito konzumirajte jabuke i grejp.

–    Vitamin A je dobar za vaš vid . Mrkve su bogate njime.

–    Osim mrkve vitamina A imate u mlijeku, siru, maslacu, rajčicama, zelenoj salati, kupusu, soji i narančama.

–    Sok od krastavca dobar je za vaš vid.

–    Borovnice kao i sok od borovnica korisni su za vaš vid.

–  Vježbajte očne mišiće

Opširnije o tome kako sačuvati dobar vid:

Prirodni načini za poboljšanje i vraćanje vida