Čajevi za smanjenje broja otkucaja srca

Čajevi za optimalan broj otkucaja srca

Čajevi za optimalan broj otkucaja srca

Čajevi za smanjenje broja otkucaja srca

Normalni otkucaji srca u stanju mirovanja su između 60 i 100 otkucaja u minuti iako neka istraživanja sugeriraju da bi bilo dobro da su u stanju mirovanja između 50 i 70. Više: Otkucaji srca prema godinama
Otkucaje srca u stanju mirovanja bi najbolje bilo mjeriti odmah ujutro kada je tijelo opušteno ili navečer prije spavanja.

Ukoliko imate veći ili manji broj otkucaja srca to može biti upozoravajući znak.
Povremeno povećani broj otkucaja srca može izazvati stres, povećana aktivnost, dehidracija, nedostatak vitamina, ali i brojni i drugi razlozi.
Za povremeno veći ili smanjeni broj otkucaja srca odnosno za uravnoteženje otkucaja srca mogu pomoći i neki čajevi, među kojima su:

– Đumbir – đumbir može utjecati na kolesterol i općenito je dobar za rad srca i reguliranje otkucaja srca. Čaj od đumbira pripremite tako da u ključalu vodu dodate narezani đumbir, te nastavite kuhati 10 minuta. Nakon toga ohladite, dodajte med i limun te je čaj spreman za konzumaciju.
– Glog – čaj od gloga je dobar za reguliranje krvnog tlaka, ali i za srce.
– Matičnjak – čaj od matičnjaka ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći i za optimalan broj otkucaja srca.

Vezano:

Otkucaji srca prema dobi [ ZDRAVLJE ]

28 dana do zdravijeg srca [ ZDRAVLJE ]

Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]

Ostavite komentar

*