Nadutost i vjetrovi

      2 komentara za Nadutost i vjetrovi

Oglas

Koj čajevi će smanjiti nadutost i vjetrove?

Nadutost i vjetrovi
3.6 (72%) 5 put glasano

2 comments on “Nadutost i vjetrovi

  1. Niko

    Limun, slatka papričica, bundeva i jogurt.

    Sok iscijeđen iz limuna, posebno kada se pomiješa s vodom i pola čajne žličice sode može brzo umiriti probavni trakt i pomoći eliminirati grčeve i nadutost.

    Slatke paprike i drugo povrće bogato vitaminom C smanjuje količinu plinova koji se proizvode u crijevima. Ali, tablete vitamina C imaju suprotan učinak i mogu uzrokovati te probleme.

    Bundeve, bilo kuhane ili pečene, često se koriste u juhama ili umacima, a pokazale su se odličnim lijekom za nadutost i vjetrove.

    Jogurt također olakšava simptome nadutosti, vjetrova i grčeva u crijevima jer sadrži korisnu bakteriju koja vraća u normalu probavni sustav.

    Sjeme kima također olakšava simptome nadutosti, a od njega možete napraviti čaj ili pojesti nekoliko sjemenki nakon obroka. Pomažu i krekeri od kima.

    Bosiljak dodajte u jela dok ih pripremate, također, ružmarin pomaže kod nadutosti i grčeva, kao i korijander i klinčići..

     
    Reply

Odgovori

*