Sinusi – što je upala sinusa i kako je liječiti

      5 komentara za Sinusi – što je upala sinusa i kako je liječiti

Oglas

Sinusi – što je upala sinusa i kako je liječiti

Što je upala sinusa ?

Poznat vam je osjećaj punine u licu, pritisak iza očiju, otežano disanje kroz nos, neugodan miris u nosu, otjecanje stražnjeg dijela sluzi iz stražnjeg dijela nosa u grlo. Ako ne, vi ste pravi sretnik. Ako da, vi ste samo broj u mnoštvu ljudi sklonih sinusitisu.

Sinusitis je upala sinusa. Javlja se kada se epitel koji prekriva sinuse upali i nateče, te izaziva pritisak, bol i začepljenje sinusa.

Upala sinusa je prijenosna bolest. To se događa kapljičnim putem – kašljem, disanjem, slinom ili dodirom.

U početku je upala sinusa u pravilu virusna, što dovodi do otjecanja sluznice pri čemu se zatvaraju otvori koji povezuju sinuse s nosom i grlom. Uslijed toga dolazi do zadržavanja sluzi i množenja bakterija u sinusima, te stvaranja gnoja. Kada se sinusi ispune gnojem uslijed pritiska javlja se osjećaj pritiska i boli.

Ukoliko opisano stanje traje duže od nekoliko tjedana dolazi do jačeg oštećenja sluznice i pojave tzv. kronične upale sinusa.

Primarni simptomi upale sinusa su:

Bol i pritisak u licu
Začepljenost nosa
Gubitak mirisa
Kašalj

Dodatni simptomi upale sinusa mogu uključivati:

Vrućicu
Neugodan zadah
Umor
Bol zubnog mesa

Ti simptomi su obično najizraženiji ujutro jer se noću, uslijed ležećeg položaja za vrijeme spavanja upalni sekret iz sinusa najlakše ocijedi u grlo.

Cilj liječenja bi trebao biti otvaranje sinusa.

Kako liječiti upalu sinusa?

– Dobra i zdrava prehrana, koja sadrži voće i sirovo zeleno povrće može pomoći otvaranju sinusa, ali i prevenciji nastanka upale. Također su vrlo korisni vitamini A i C. Vitamin A se nalazi u naranči, te žutom povrću, punomasnom mlijeku, vrhnju, maslacu…

Vitamin C se nalazi u citričnom voću, šipku, brokulama, rajčicama, paprikama…

– Korisno je sve čime se općenito jača imunitet.

– Važno je također, piti mnogo tekućine, najbolje čaja.

– Stari ljekoviti recept za odčepljene sinusa je para. Udišite paru iz smjese vode i šalice čaja. Dodate li u vodu nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili bosiljka vrlo je vjerojatno da će vam se nos odčepiti.

– Stanje može olakšati i ronjenje u morskoj vodi, ali za to ćete ipak trebati pričekati još nekoliko mjeseci, a u međuvremenu mogu pomoći kupovne kapi za nos na temelju morske vode. Ili ukapavanje obične vode zasoljene morskom kuhinjskom soli (na 3 dl, stavite jednu čajnu žličicu morske soli, važno je da bude prirodna morska bez dodataka joda, a voda prethodno prokuhana pa ohlađena). Nakon ukapavanja potrebno je nos dobro ispuhati, kako se voda ne bi zadržavala u sinusima što može pogoršati stanje.

– Upalu sinusa ćete spriječiti izbjegavate li propuhe i sjedenje kod otvorenih prozora.

– Klima također utječe na začepljenje sinusa. Pobrinite se da je u prostoru u kojem boravite uvijek dovoljna količina vlažnosti i da zrak nije isušen. Na ovo treba posebno obratiti pozornost zimi, jer centralno grijanje isušuje zrak.

Razlikovanje Prehlade, alergije i upale sinusa (sinusitisa):

3 načina da identificirate upalu sinusa

-1- Upala sinusa započinje u nosu

Bilo da se radio kroničnoj ili akutnoj upali sinusa, upala uzrokuje povećanu proizvodnju sekreta, što će postupno zatvoriti nosnice. Prvi signal upale sinusa su poteškoće s disanjem. Kada ispušete nos, pogledajte iscjedak. Ako je zelen ili žućkaste boje to signalizira kako je infekcija prisutna.

-2- Bol se šiti oko zone sinusa

Upala sinusa smanjuje prostor u sinusnim šupljinama. To kreira bolnu situaciju koja se manifestira glavoboljama, bolovima u ušima, bolovima u vilici ili osjetljivosti na licu oko područja nosa i obraza. Pritisak u sinusima kreira bolove u pozadini oka i čeonom području.

-3- Neugodan zadah

Kada se sinusi napokon pođu cijediti zbog otjecanja bakterija kroz grlo primijetit ćete neugodan zadah, a bakterije mogu uzrokovati i grlobolju.

Liječenje upale sinusa i gripe

Mnogo je lijekova koji pomažu borbi protiv upale sinusa i gripe, ali bitno je znati razdvojiti to dvoje. Simptomi gripe se povlače nakon sedam dana, a u slučaju sinusitisa upala traje mnogo duže, a u nekim slučajevima s vremenom se zna i pogoršavati.  Uglavnom, za liječenje i jednog i drugog problema mogu se upotrijebiti slični pripravci.

Upala sinusa je stanje u kojem su šupljine iznad obrva, ispod očiju i pokraj nosnog područja upaljene.

Kada se radi o upali sinusa većina klasičnih lijekova ne djeluje, ali postoje neki prirodni lijekovi za sinuse koji su vrlo učinkoviti.

Inhaliranje pare je najbolji lijek za upalu sinusa. Možete se nagnuti nad posudu u koju ste usuli vruću vodu i prekriti glavu ručnikom. Ako dodate nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa to vam također može mnogo pomoći.

Pijte što više tekućine, bilo tople bilo hladne. To pomaže hidrataciji tijela. Biljni čajevi su odličan izbor.

Možda će vas iznenaditi ali tjelovježba je odlična za liječenje upale sinusa. To je zbog toga što se prilikom tjelovježbe oslobađa adrenalin, koji steže krvne žile, što smanjuje otečenost u sinusima.

Hranite se zdravo i unosite što više namirnica koje su bogate vitaminom A i C.

Topli oblozi na čeono područje i jagodične kosti smanjuje bolove.

Postoji jedan recept prema kojem prepržite sol na teflonskoj ili drugoj neprijanjajućoj tavi. Vruću sol stavite na kuhinjsku pamučnu krpu i premotate preko soli nekoliko puta. Premotajte preko soli krpu u toliko slojeva da osjećaj na koži bude toplo, ali ne prevruć. Stavite na čelo, te kako se sol hladi odmotavajte slojeve krpe kako bi na čelu uvijek imali topao osjećaj. Ponovite ovo tri dana zaredom.

Čaj od limuna i cimeta za sinuse

Ovaj čaj od limuna odličan je lijek kod sinusnih glavobolja.

Sastojci:

1 limun
1 do 2 klinčića
1/2  žličice cimeta
2 žličice šećera

Priprema:

Narezati limun na kolutiće, dodati 0,5 l vode, klinč, cimet i šećer.

Pustiti da ključa oko 5 minuta.

Procijediti, usuti u šalicu.

Piti pomoću žlice, kao juhu, žlicu po žlicu iz šalice što toplije, ali pazite da ne bude prevruće.

 

Kako se riješiti sinusitisa prema dr. Ivkeru:

Riješite se upale u sinusima u tri koraka

5 comments on “Sinusi – što je upala sinusa i kako je liječiti

  1. damir

    Iz svog iskustva govorim o sinusima(izbjegao sam operaciju).Potrebna je disciplina, i napisaču šta je meni pomoglo, u par dana zdrav. NE jesti kupovno mlijeko,slatkiše tjesteninu-to potiče stvaranje sluzi i pritisak-bol u sinusu.
    JESTI dnevno-luk, češnjak, hren,crnu rotkvu, domaću juhu(puna povrća)
    Piti čaj cjeli dan od kadulje, klinčića, kamilice, po tri šalice od svakog sa puno limuna, min. 5- na dan
    Inhaliranje 3xdnevno ribanim hrenom po 10 min(nek suze teku)
    Ispiranje nosa(ušmrkavanje) čajem od bršljana(taj čaj se može piti ali oprez, samo 1 šalica na dan, ali oličan za ispiranje nosa i ne peče)
    Paziti na vlažnost prostorije(suh zrak-smrt za sinuse)

     
    Reply
  2. Irma

    Imunološki sustav možete ojačati primjenom rudbekije, hidrastisa, i češnjaka. Udisanje pare čja od mirisnih klinčića ili čaj od đumbira također pomže. Za borbu protiv pretjeranog lučenja sluzi preporučuje se čaj od cvijeta bazge, očanice ili bijelog sljeza.

     
    Reply

Odgovori

*