26. svibnja 2024.

Zdrave biljke kao inspiracija

Prirodni lijek | Narodni lijekovi | Zdravlje iz prirode | Liječenje prirodom | Prirodni lijekovi

Češnjakom protiv povišenog krvnog tlaka

Češnjak djeluje na snižavanje krvnog tlaka.

Češnjakom protiv povišenog krvnog tlaka

Češnjak djeluje na snižavanje krvnog tlaka. Dodavanje suplemenata češnjaka od 1gram dnevno doprinijelo je u istraživanjima značajnom smanjenju krvnog tlaka odnosno smanjenje krvnog tlaka za oko 10%. No, već 600-90 mg praha češnjaka je dovoljno da bi se iskoristile prednosti češnjaka za smanjenje krvnog tlaka.

S obzirom da u situaciji povišenog tlaka treba smanjiti količinu soli, možete sol zamijeniti ili nadomjestiti korištenjem češnjaka. On će dati okus, a istovremeno djelovati na snižavanje krvnog tlaka.

Za reguliranje krvnog tlaka dnevno bi trebalo konzumirati pola režnja češnjaka. To bi značilo 1 do 1,5 gram češnjaka svježeg ili sušenog dnevno.

Češnjak možete natopiti u maslinovom ulju te koristiti takvo maslinovo ulje.
20 češanja češnjaka zgnječiti i potopiti u litru maslinovog ulja. Dobro zatvoriti i ostaviti na tamnom tri tjedna. Zatim konzumirati kao dodatak hrani.

Vezano:
Češnjak u prirodnom liječenju – Prirodni lijek 
Kako mlijekom neutralizirati miris češnjaka
Češnjak – Recepti 

Rate this post