Liječenje upale sinusa i prehlade
Mnogo je lijekova koji pomažu borbi protiv upale sinusa i gripe, ali bitno je znati razdvojiti to dvoje. Simptomi gripe se povlače nakon sedam dana, a u slučaju sinusitisa upala traje mnogo duže, a u nekim slučajevima s vremenom se zna i pogoršavati. Uglavnom, za liječenje i jednog i drugog problema mogu se upotrijebiti slični pripravci. Više o gripi: Sve što vas zanima o gripi i više o upali sinusa: Sinusi – što je upala sinusa i kako je liječiti prirodnim putem – Prirodni lijek
Upala sinusa je stanje u kojem su šupljine iznad obrva, ispod očiju i pokraj nosnog područja upaljene.
Kada se radi o upali sinusa većina klasičnih lijekova ne djeluje, ali postoje neki prirodni lijekovi za sinuse koji su vrlo učinkoviti. Korisno može biti sve što je dobro i za prehladu: Prehlada – učinkovito prirodno liječenje prehlade i suzbijanju simptoma – Prirodni lijek
Sinusi – što može pomoći?
Inhaliranje pare je najbolji lijek za upalu sinusa. Možete se nagnuti nad posudu u koju ste usuli vruću vodu i prekriti glavu ručnikom. Ako dodate nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa to vam također može mnogo pomoći.
Pijte što više tekućine, bilo tople bilo hladne. To pomaže hidrataciji tijela. Biljni čajevi su odličan izbor.
Dovoljno tekućine je bitno s brojnih strana, stoga posebno vodite o tome računa kod upala, pa tako i kod upale sinusa.
Možda će vas iznenaditi, ali tjelovježba je odlična za liječenje upale sinusa. To je zbog toga što se prilikom tjelovježbe oslobađa adrenalin, koji steže krvne žile, što smanjuje otečenost u sinusima.
Topli oblozi na čeono područje i jagodične kosti smanjuje bolove. Oblog se može napraviti i od soli. Potrebno je zagrijati sol, istresti u krpu, dobro zamotati, te staviti na čelo, Nemojte stavljati vruće nego tople obloge. Toplina poboljšava cirkulaciju, te potiče zacjeljivanje. Uz to topli oblozi olakšavaju odčepljivanje i protočnost sinusa.
Hranite se zdravo i unosite što više namirnica koje su bogate vitaminom A i C. Popis namirnica bogatih vitaminima: Hrana bogata VITAMINOM A i Hrana bogata VITAMINOM C
Dovoljno sna – kako bi ojačali imunološki sustav bitno je imati dovoljno sna i odmora kako bi se resursi u organizmu preusmjerili na borbu protiv virusa i bakterija.
Ispiranje nosa – ispiranje nosa može pomoći kako bi se oslobodio prolaz, otopila sluz i izbacila van. Više o ispiranju nosa pročitajte ovdje: Kako napraviti prirodni lijek protiv upale sinusa? – Prirodni lijek
Ovlaživanje zraka – za ovlaživanje zraka mogu se koristiti ovlaživači zraka, ali se može i improvizirati. Jedan od načina je da se u vatrostalnu posudu doda voda i stavi na izvor topline, radijator ili peć, kako bi se isparavala. U vodu se može dodati i par kapi eteričnog ulja, npr. eterično ulje čajevca, eterično ulje lavande, majčine dušice, eukaliptusa, origana… Također slično se može napraviti tako da u bocu s raspršivačem dodate vodu i povremeno posprejate po prostoriji. I u vodu u boci za raspršivanje se može dodati par kapi eteričnog ulja kako bi se djelovalo i na ovlaživanje zraka i iskoristile prednosti djelovanja eteričnog ulja na sinuse.
Eterična ulja – eterična ulja mogu na različite načine biti korisna kod upale sinusa. Pomažu odčepiti sinuse, imaju protuupalna, te opuštajuća svojstva… Mogu se koristiti na razne načine: na vlažnu krpu kapnuti par kapi eteričnog ulja te mirisati krpu, dodati u vodu za inhalaciju, dodati u vodu za ovlaživanje prostora. Bitno je da se eterična ulja nikad ne gutaju, niti ne nanose direktno na kožu i tijelo. Na tijelo se mogu umasirati samo kada se koriste na način da se u bazno ulje (maslinovo ulje, ulje badema, kokosovo ulje i slično) doda par kapi eteričnog ulja.
Eterična ulja koja mogu pomoći kod upale sinusa su:
eterično ulje čajevca,
eterično ulje paprene metvice,
eterično ulje lavande,
eterično ulje majčine dušice,
eterično ulje ružmarina…
Vezno:
Više tema o sinusima i prirodnom liječenju sinusa: Sinusi – Prirodni lijek
Kako ojačati imunitet i boriti se protiv virusa i bakterija na prirodan način – Prirodni lijek
Odgovori