Razlikovanje sinusne glavobolje i liječenje prirodnim putem

Čaj od majčine dušice dobar je kod prehlada i sinusnih glavobolja.

Za sinusne glavobolje u vodu koja se isparava dodati eterično ulje eukaliptusa.

Razlikovanje sinusne glavobolje i liječenje prirodnim putem

Mnogi ljudi sami sebi dijagnosticiraju sinusnu glavobolju kada se ne radi ni o kakvoj upali sinusa, a glavobolja se javlja iz drugog razloga. Najčešće se migrenska glavobolja zamjenjuje sa sinusnom. Međutim, zbog isušenog zraka i klimatskih uređaja istina je da se sve češće javljaju i upale sinusa.

Simptomi:
Većina simptoma sinusnih glavobolja slična je ostalim vrstama glavobolja, bol u čeonom području, bol u licu oko očiju i nosa. Međutim, ono što razlikuje sinusnu glavobolju od drugih glavobolja je infekcija. Sinusna glavobolja javlja se kao reakcija na upalu sinusa, dok druge glavobolje, primjerice migrene uzrokuju drugi razlozi.

Zbog čega je bitno razlikovati glavobolje?
Migrenu i sinusnu glavobolju bitno je razlikovati jer im trebaju drugačiji tretmani. Kako biste se oslobodili sinusne glavobolje, morate voditi računa i o upali, dok da biste se riješili migrenske glavobolje najvažnije je smanjiti razinu hormona stresa i osloboditi se napetosti. Više: 16 signala da imate migrenu
Ako imate sinusnu glavobolju važno je raditi na jačanju imuniteta i borbi protiv upale, kao i rješavanju same glavobolje.

Čaj za glavobolju prema tipu glavobolje: Čaj za glavobolju – Prirodni lijek

Prava je istina da vrlo malo osoba koje misle da imaju sinusne glavobolje zapravo boluju od upale sinusa. U većini slučajeva se radi o migrenskim glavoboljama. Problem je u tome što ako se migrenska glavobolja tretira kao sinusna, boli se nećete lako riješiti. Npr. topli oblozi mogu pogoršati bol. Stoga je jako bitno prije nego što započnete s ikakvim tretmanom pravilno dijagnosticirati uzrok nastanka glavobolje.

Postoje tri različita tipa sinusitisa koji izazivaju glavobolje:
–    Akutni sinusitis: Traje 4 tjedna ili manje.
–    Subakutni sinusitis: Upala traje 4 do 8 tjedana
–    Kronični sinusitis: Stanje okarakterizirano upalom sinusa koje traje duže od 8 tjedana.
–    Povratni sinusitis: Nekoliko napada kroz godinu.

3 načina da identificirate upalu sinusa

-1- Sve započinje u nosu
Bilo da se radio kroničnoj ili akutnoj upali sinusa, upala uzrokuje povećanu proizvodnju sekreta. Ta tekućina će postupno zatvoriti nosnice. Prvi signal upale sinusa su poteškoće s disanjem. Kada ispušete nos, pogledajte iscjedak. Ako je zelen ili žućkaste boje to signalizira kako je infekcija prisutna.
-2- Bol se širi oko zone sinusa
Upala sinusa smanjuje prostor u sinusnim šupljinama. To kreira bolnu situaciju koja se manifestira glavoboljama, bolovima u ušima, bolovima u vilici ili osjetljivosti na licu oko područja nosa i obraza. Pritisak u sinusima kreira bolove u pozadini oka i čeonom području.
-3- Neugodan zadah
Kada se sinusi napokon pođu cijediti zbog otjecanja bakterija kroz grlo primijetit ćete neugodan zadah, a bakterije mogu uzrokovati i grlobolju.

Primarni simptomi upale sinusa su:
Bol i pritisak u licu
Začepljenost nosa
Gubitak mirisa
Kašalj
Dodatni simptomi mogu uključivati:
Vrućicu
Neugodan zadah
Umor
Bol zubnog mesa

Sinusna glavobolja – što može pomoći?

– Hidratizirati se, piti dovoljno tekućine

– Dovoljno vlažan zrak, upalite ovlaživač zraka ili na izvor topline, radijator ili peć stavite zdjelicu s vodom (dobro je dodati i nekoliko kapi eteričnog ulja)

– Stavljanje obloga na čelo

– Što može pomoći kod začepljenog nosa pročitajte ovdje: Začepljen nos – Prirodni lijek

– Nos se može ispirati otopinom vode i soli ( jedna žličica morske soli na 500 ml vode), te štrcaljkom unositi u jednu nosnicu,a da izlazi kroz drugu)

Eterično ulje mente i eterično ulje eukaliptusa su dobar izbor za dodavanje u vodu kojom se inhalira, ili za ovlaživače zraka.

Eterična ulja se mogu dodati u vodu, te nasuti u bočicu s raspršivačem – povremeno osvježiti i ovlažiti zrak u prostoriji s ovom vodom s eteričnim uljem.

Čaj od majčine dušice je dobar izbor kod sinusne glavobolje. O pripremi čaja od majčine dušice pročitajte ovdje: Majčina dušica – Čaj od majčine dušice – koliko čaja piti, ljekovitost i nuspojave

Opširnije o ovoj temi pročitajte ovdje: