Koji je najbolji čaj za prehladu?
Čaj za prehladu
Čaj od majčine dušice se preporučuje kod prehlada jer dezinficira dišne putove.
Više o djelovanju čaja od majčine dušice: Majčina dušica – Čaj od majčine dušice – koliko čaja piti, ljekovitost i nuspojave
Čaj za prehladu
Čajevi su dobar saveznik protiv prehlade, ali i gripe, te sličnih zimskih tegoba. Oni mogu djelovati na simptome, ali i jačati imunološki sustav i pomoći tijelu da brže prebrodi prehladu. Prehlada je virusna bolest koja zahvaća dišne putove, iako se može javiti u bilo koje doba godine uobičajena je u hladnijim mjesecima, posebno zimskim. Najčešće se uz prehladu vežu
– grlobolja – više: Grlobolja – Prirodni lijek
– kašalj – više: Kašalj – Prirodni lijek
– promuklost – Čaj za promuklost – Prirodni lijek
– začepljen nos – Začepljen nos – Prirodni lijek
– povišena temperatura – Prirodno snižavanje temperature – Prirodni lijek
Čaj od matičnjaka za prehladu
Matičnjak ima umirujuća, sedativna svojstva koja su korisna kod prehlade, potiče znojenje, izbacivanje toksina…
Priprema čaj od matičnjaka – vrećicu čaja od matičnjaka ili žličicu sušenog matičnjaka preliti s 250 ml ključale vode. Pustiti da odstoji 5 minuta. procijediti i konzumirati toplo. Više o čaju od matičnjaka: Matičnjak – Čaj od matičnjaka – ljekovitost, nuspojave i koliko ga piti
Čaj od lipe za prehladu
Lipa potiče znojenje, pomaže u snižavanju temperature, ali i drugih simptoma prehlade, te kod kašlja. Čaj od lipe je koristan kod kašlja, kao i smirivanja grčeva koje može kašalj izazvati. Kod prehlade i kašlja čaj od lipe se pije prije spavanja kako bi umirio i kako bi bolje spavali s manje napada kašlja preko noći.
Čaj od lipe se priprema tako da se vrećica čaja od lipe ili jedna žličica čaja prelije s 250 ml vode, pustiti da poklopljeno odstoji 5 minuta. Izvaditi vrećicu ili procijediti čaj i piti topao čaj. Više o čaju od lipe: Lipa – Čaj od lipe
Čaj od kamilice za prehladu
Kamilica je poznata po umirujućim svojstvima, te svom tradicionalnom korištenju u narodnoj medicini kod brojnih bolesti i stanja. Ublažavanje simptoma prehlade je čak predmet znanstvenih istraživanja, te prema nekim istraživanjima kamilica može ublažiti simptome prehlade, ali i jačati imunološki sustav, te ublažiti upale. Prema nekima je kamilica jedan od najučinkovitijih čajeva za ublažavanje prehlade.
Čaj od kamilice, posebno čaj od kamilice s limunom i medom je koristan kod prehlada.
Priprema je kao kod uobičajenog čaja od kamilice, preliti vrećicu čaja od kamilice ili žličicu suhe biljke s 250 ml vode. Poklopiti i pustiti 5 minuta. Procijediti, dodati sok iscijeđenog limuna u čaj od kamilice i žlicu meda.
Kada se čaj od kamilice pije navečer, ne bi trebalo u njega dodavati limun zbog vitamina C i razbuđivanja, odnosno čaj s limunom može djelovati na lošiji san. Više o čaju od kamilice: Kamilica – Čaj od kamilice – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Čaj od sljeza za prehladu
Sljez je poznat po umirujućim svojstvima, ima protuupalna i laksativna svojstva. Čaj od sljeza pomaže otapanju i izbacivanju sluzi, čisti dišne putove, te djeluje protiv nadraženosti grla i smiruje kašalj. Više: Sljez – Čaj od sljeza – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Echinacea čaj za prehladu
Echinacea čaj je dobar za jačanje imuniteta, za prevenciju prehlade, a pomaže i kada je prehlada već krenula.
Jedna do dvije šalice čaja od echinace piti kada je sezona prehlade ili kada ste prehlađeni.
Priprema čaja od echinacee – vrećicu čaja preliti s 250 ml ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5 minuta. Izvaditi vrećicu i piti topao čaj. Više: Echinacea čaj – utjecaj na zdravlje, nuspojave i koliko čaja piti
Čaj od šipka za prehladu
Čaj o šipka se često spominje kod prehlada, bogat je vitaminom C, jača imunološki sustav, ublažava respiratorne probleme, a ugodnog je voćnog okusa.
Priprema: vrećicu čaja od šipka preliti s 200 ml vode, poklopiti i ostaviti 8-10 minuta poklopljeno.
U čaj se može dodati med i iscijeđeni limun.
Čaj od šipka nemojte piti navečer jer zbog vitamina C može djelovati na lošiji san. Kod prehlade bi bilo bolje ovaj čaj piti u prvom dijelu dana, a čaj od kamilice ili lipe navečer. Više: Šipak – Čaj od šipka – djelovanje, nuspojave i koliko čaja piti
Čaj za prehladu
Osim navedenih korisni su i čaj od metvice, đumbira, cimeta…
Čajevi kod prehlade su usmjereni na jačanje organizma i tu mogu biti korisni čajevi za jačanje imuniteta poput kamilice, echinacee… Više o čajevima za jačanje imuniteta: Čajevi za jačanje imuniteta
Pročitajte i:
Odgovori