Kalcij i životni vijek
Kalcij unesen kroz namirnice utječe na dužinu životnog vijeka tvrde znanstvenici.
Osobe koje su konzumirale najviše kalcija u odnosu na ostale sudionike istraživanja imaju prosječno 25% manji rizik za smrt u sljedećih 10 godina, tvrde švedski znanstvenici.
Kalcij je povezan sa snižavanjem krvnog tlaka te smanjivanjem koncentracije kolesterola i šećera u krvi.
Namirnice bogate kalcijem su mlijeko i mliječni proizvodi, te proizvodi od žitarica.
Vezano
Rak dojke i mediteranska prehrana
Mediteranska prehrana i rak želudca
Mediteranska prehrana i astma