Sindrom čeljusnog zgloba – prehrana

      Nema komentara na Sindrom čeljusnog zgloba – prehrana

Oglas

Sindrom čeljusnog zgloba – prehrana

Važno je smanjiti napor i stezanje mišića kojem su izloženi čeljusni zglobovi i mišići  da bi se što manje grčili.

Izbjegavanje tvrde hrane poput jabuka i mrkve, te suhomesnatih proizvoda se preporučuje.  Što se tiče prehrane treba unositi hranu koja je mekana i rjeđa sve dok bolovi potpuno ne prestanu.

Da bih ubrzali oporavak prehrana treba biti obogaćena vitaminima i mineralima, povrće i voće koje sadrži veće količine vitamine  A i B treba svakodnevno uzimati, ne smijemo zanemariti prehranu obogaćenu kalcijem i magnezijem.

Opširnije o pojedinim vitaminima i mineralima

Sindrom čeljusnog zgloba – prehrana
Ocjeni

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.